Здравейте!! Точно как беше вашият световен ден на бягане (известен още като вчера) ?? Пуснахте ли земното кълбо? Видяхте ли моя Instagram онлайн при бягане на жени?

За да започна моя ден за бягане в световен мащаб, отидох на бягане!
Най -актуалните ми видеоклипове

Маратон тренировъчен ден 3
Маратон тренировъчен ден 3

Още видеоклипове

0 секунди от 51 секунди

След това
Маратон тренировъчен ден 4
01:21

На живо
00:00
08:21
00:51

Изтичах 9 мили, направих някои абс, както и след това се насочих към Пико подпомагане на моята мама да почисти класната си стая.

Бях на ниво тревожност: 10 цял ден. Бях невероятно разтревожен от Instagram онлайн, за да започна, както и тогава имах предвид, че моят триножник се счупи преди малко !! Затова трябваше да взема още един или да открия още един метод, за да настроя телефона си възможно най -скоро. Плюс рождения ден на моя BFF е утре, както и тя има автомобили и затруднения с камиони, които могат да възпрепятстват плановете ни, както и местоположението ми все още се рисува, както е очевидно, че съм хапел ноктите си, както и, тъй като се втурнах от къщата Домът на моите родители на 5 в уеб трафик, моята газова светлина продължи, както и аз се обадих на брат си, за да попитам дали бих могъл да го направя, както той заяви, че „Спираш ли си и отидеш?“ Да ” Хм хм , просто вземете газ… В главата ми имаше много неща, но все пак все по-страшни неща.

Но го направих вкъщи, настроих телефона си, както и в крайна сметка отидох онлайн, докато готвях вечеря, както и в чата за бягане, състезания, както и други забавни неща. Надявам се всички да се забавляват.

Вярвам, че мина добре. Абсолютно искам да направя много повече от тях в бъдеще във Facebook на RER, както и IG. Имате ли предпочитание?

Следвайте RER в Instagram точно тук, както и Facebook точно тук, както и ние ще се мотаем онлайн или нещо подобно.

‘

Добре. Сега нека поговорим за най -невероятното нещо, което направих през цялата седмица, както и невероятно доволен от себе си …

Печех хляб!

Аз съм сериозно толкова доволен от себе си, че оставих своя 1 приятел съобщение, на което тя отговори: „Защо изпече хляб?“

Хм. Наистина – не знам.

Вярвам в това от известно време. Видях брашно в магазина от 99 Cent, както и го получих. След това потърсих невероятно проста рецепта за хляб, както и открих тази популярна рецепта за хляб „без омесване“, първоначално от NY Times. Голяма част от блоговете за храна са направили това, както и всички са точно същите – най -много, което варират, е 1/4 ч. Л. Разлика в дрождите.

Моля, обърнете внимание: Никога не съм правил хляб от нулата. Въпреки това съм ял много повече от моя дял от страхотните неща, така че усещам, че това е значителен момент във връзката ми с хляба.

Ето основите на хляба за печене в къщата, които са толкова прости, дори и аз вашият регионален мониканец мога да го направя:

Стъпка 1: Смесете 3 чаши брашно, 1/2 ч. Л. Мая, 1 ч. Л. Сол, както и 1,5 чаши топла вода. Покрийте с пластмасова обвивка, както и го поставете някъде, за да се отдръпне за една нощ.

Стъпка 2: След около 15 – 20 часа направете бъркотия с много брашно на тезгяха. Мокра шпатула, както и изстъргване на тесто върху набрашката повърхност. Сгънете го около 8 пъти. Плоски тесто върху огромно парче пергаментова хартия, както и местоположение в още една купа, покрийте с кърпа, както и оставете настрана за още 2 часа. (Мога ли да предложа да отида на бягане, докато чакате?)

Стъпка 3: Предварително загряване на фурна до 450 градуса. Нагласете тигана, която ще използвате за хляба във фурната, за да загреете предварително за 30 минути.

Стъпка 4: Излезте старателно от фурната. Елиминирайте кърпата, вземете пергаментова хартия с тесто в средата, както и поставете в тиган. Покрийте. Печете за 30 минути.

Оставих го да се постави в пергаментната хартия в саксия с по -високи страни от първата купа, така че може да се увеличи малко по -високо. Не разбирам дали това е направило нещо, обаче да.

Повечето от рецептите се обаждат за тежки холандски фурни, но проверих, че можете да използвате всякакъв вид тежък, дебел съд с капак. Както и след това проверих още един блог, който заяви, че можете да използвате всякакъв вид тежък съд, както и да използвате фолио за покриване. И така, използвах стъклен пирекс, както и абсолютно работи!

Стъпка 5: Елиминирайте капака, както и печете за още 15-30 минути или нагоре, докато покафенеят.

Стъпка 6: Това е най -трудната стъпка !!

Охладете на опаковка за 15 минути, преди да го нарежете. Не разбирам защо точно. Вярвам, че е оттогава, веднага щом се нарязвате на прясно приготвен хляб, ще вкарате огромно парче в устата си, както и опасност да се изгорите. За щастие, като естествено червенокос нямам температурни рецептори в устата си, за да гарантирам, че това не ми се случва. Отидох за това.

Вижте оригиналната рецепта за хляб без омесване тук.

Чувствам се като това промени живота ми. Беше невероятно. Прясно изпечен хляб е всичко.

Искам това да е новото ми нещо, но имам чувството, че горещият хляб е посочен да се яде идеално, както и в крайна сметка ще ям половината от него идеално всеки път.

Също така искам да направя кисело тесто сега.

Наистина трябва да правя нещата в моя списък преди това. Хммм. Ще видим.

Въпрос: Случвало ли ви се е да пекате пресен хляб вУ дома? би ли??

Изпратете ми работната книга

52Save

Споделянето е загриженост!

52
Щифт

Дял

Туит

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате за тях:

най -доброто ядене, както и повторение от април 2018 г.

най -доброто ядене, както и повторение от април 2018 г.

Най -доброто, както и статиите за подкаст на блога за рецепти от април. Най -добрите идеи за видеоклипа на Бостънския маратон, както и 3 компонентни рецепти

15 Бързи идеи за закуска преди пускане

15 Бързи идеи за закуска преди пускане

Какво да ядете, преди да бягате, както и кога да ядете. 15 бързи концепции за закуска за нови бегачи, както и тренировки за полумаратон

Рецепта за картофи за въздух фритюр

Рецепта за картофи за въздух фритюр

Рецепта за въздушен фритюрник. Проста рецепта за картофено картофи във фритюрника. Фантастично гориво за бегачи, както и да ви помогне да ударите вашия

4 компонент за печен Brie Recipe-Easy Preetizer

4 компонент за печен Brie Recipe-Easy Preetizer

Проста рецепта за празнични предястия. 4 компонент, изпечен бри с мед, както и червени боровинки. Най -доброто хранене, което да се приведете до Potluck

Бърза рецепта за тиган с свинско месо от терияки

Бърза рецепта за тиган с свинско месо от терияки

Рецепта за проста листа – здравословно свинско терияки с зеленчуци, както и ориз. 30 минута 5 компонентна рецепта за лист за вечеря

Получавам ви пица- забавление Instagram Giveaway

Получавам ви пица- забавление Instagram Giveaway

Напоследък получавам много молби да правя среща на състезания или да планирам групово бягане за всички ретранслатори на Run Eat. като

⚡ от Shareaholic

.