здравей! Доволен ден! Как върви там? Тук върви добре. Трудно съм на работа, като съставям костюм за Хелоуин за моето куче. Да, сериозно. Не съм сигурен дали ще се получи, но се надявам, че това е шлем (и се надявам тя да го запази). Искам да ви подскажа за това, но аз съм твърде мързелив, за да взема едно от парчетата от моя автомобил, за да ви покажа.

Нека поговорим за бягане и хранене, нали? Ще отида първи
Последните ми видеоклипове

Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен журнал ден 4 регистриране

Още видеоклипове

0 секунди от 1 минута, 21 секунди

След това
Какво ям за един ден – издание на бегач
14:26

На живо
00:00
08:21
01:21

Според моя план за тренировки на маратон се провеждам само около 4 дни в седмицата. Това означава, че днес беше ден за почивка, така че се разхождах, слушайки неразкрита и след това свърших някаква работа на горната част на тялото у дома.

Добре, сега е време за изповед. Беше твърде дълго и имам много слизане от плоските си гърди.

1. Напоследък получавам комплименти по кожата и сияя. В Instagram хората питаха какво използвам на лицето си.

Трябва да призная, това не е моето лице или грижа за кожата или кожата. Е, намеквам, че е моето лице. Но не че кожата ми изглежда добре или по -добре, искам да кажа, хм, няма значение.

По принцип мисля, че това е моят телефон. Тъжно, но истина.

Когато отидох да си взема новия телефон, взех селфи с него и няколко други, които да сравня. Този е като предварително филтриран или нещо подобно, не знам, че просто изглеждаше по-добре от останалите. Въпросът е, че лицето ми остарява и по -тъжно и други неща, така че снимките са трик или нещо подобно. (Имам Samsung 6)

2. Взех салата и големи пържени картофи в Дел Тако онази вечер. И очевидно направих снимка на едно от тези неща – защото изядох всички пържени картофи в колата си.

3. Държа се за приятели на другата нощ и изядох всичките им пуканки. Обичам пуканките и тези неща са добри!

4. Мисля, че това е най -умен костюм, който съм виждал и никой друг не смята, че е толкова смешно, колкото и аз (знам това, защото съм го изпратил на всички, които някога съм срещал, освен моя пастор в църквата).

5. Говорейки за църква, аз наистина искам да започна група за изучаване на Библията на всички жени, наречена „Исусови кани“.

6. Много съм разрушен, че тази година не провеждам маратона в Ню Йорк. Мисля, че това може да е любимият ми маратон! Но днес успях да помогна на SR да избере нейната екипировка преди състезанието. И чрез „помощ“ намеквам, че се опитвах на случайни костюми по добрата воля и я смутих.

7. Имах Fro-Yo за обяд.

8. Днес е Националният ден на котките, но аз не казвам на Вегас, защото тогава той ще се почувства право на допълнителна Турция и искам всичко за себе си.

Въпрос: Имате ли нещо, което да признае?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял