Ей там от Мисисипи. Оставам в „лагера“ с доброволците. Очаквах истински лагер, но това е сладка малка сграда с бъчви за мъже и жени и обща кухня. Ядох вечеря и закуска с всички и това беше чудесен начин да опозная доброволците.
W/O: Днес няма тренировка, но смятам, че ще бъда на крака по цял ден, така че няма да се притеснявам за това.
Най -актуалните ми видеоклипове
Маска за лице за бягане или ходене навън на съвети
Идеи за маскиране на маски за бягане или ходене навън по време на огнище на коронавирус. Трябва ли да носите маска за лице и най -добрите опции за бегачи.
Още видеоклипове
0 секунди от 7 минути, 15 секунди
След това
Маратон тренировъчен ден 1
03:12
На живо
00:00
08:21
07:15
Тази сутрин имах 2 незабавни пакета овесени ядки – 1 обикновена, 1 бананова гайка и го гарнирах с трици. OJ отстрани за някакъв плод? Снощи имах салатата, която получих на летището, плюс ориз, броколи и парче хляб (от вечерята на лагера). Обичам хляба?
Малко по -късно изядох този бар и ябълка.
Сега се приготвям да се отправя към сайта за работа. Отново покривам история за дом, унищожен от урагана Катрина, като се възстанови. До скоро!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
3-2-1 сирене на скара с зеленчуци
3-2-1 сирене на скара с зеленчуци
Рецепта за сирене на скара на зеленчуци. Здравословно сирене на скара за национален ден на сирене на скара. истинско калифорнийски мляко най -добре скара
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса
Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеря, преди да бягате полумаратон
Завършете бягането – виртуално състезание в чест на Ахмауд Арбери
Завършете бягането – виртуално състезание в чест на Ахмауд Арбери
Как да се регистрирате и подкрепяте финалът на виртуалното състезание Run в чест на Ahmaud ‘Maud’ Arbery. Всички постъпления отиват да помогнат на th
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря и закуски плюс бележки за
Докладът за изпълнение се завръща в Instagram и Weekend акценти !!
Докладът за изпълнение се завръща в Instagram и Weekend акценти !!
Runner Instagram регистрация. Отчетност и мотивационни Instagram @RuneAtrepeat Актуализации за бягане и какво ям
Какво ядях днес- Дневник на храната
Какво ядях днес- Дневник на храната
Здравейте! Днешната проверка в Instagram в публикацията е дневник за храните. Толкова дълго се има предвид, че съм направил цял ден ядене … но това е такса
⚡ от Shareaholic
.