Имам луда рутина днес, така че избих саксията с Crock за вечеря. Наистина това ще бъде вечерята на Бен, както и ще ям остатъци. Но, исках да го спомена, тъй като това е спасител, ако сте заети! Плюс това, някой попита какъв размер мудна готварска печка имам – това е 5 кварт.
И днес е пълен с печено гърне, картофи, моркови, подправки, както и сантиметър зеленчуков бульон. Отново няма да ям червено месо, но това ястие прави Бен като мен значително много повече, както и като се има предвид, че съм такава болка в AZZ, която наистина изисквам цялата помощ, която мога да получа
Най -актуалните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 3
Маратон тренировъчен ден 3
Още видеоклипове
След това
Маратон тренировъчен ден 4
01:21
На живо
00:00
08:21
00:51
Обядът беше голяма салата (която не изглежда изключително голяма на тази снимка) с тонове фъстъчен дресинг. Вече изисквам нова бутилка!
Когато посочих, че правя въпроси и отговори на лично обучение, получих много въпроси. Така че, ще ги разградя на няколко различни статии, както и след това ще ги поставя на страницата си с често задавани въпроси.
*За тези от вас, които току -що наваксват, исках да бъда фитнес инструктор за повече от година, но лудостта на живота, както и се преместих в цялата страна за втори път за една година (!!) забави обучението ми. Накрая започнах новия си живот като фитнес инструктор през май, както и останалото е история Моята реалност!
Лични често задавани въпроси за обучение Част I
1. Точно колко универсален е вашият график? Имате ли вход в графика си или те просто ви рутина, когато има клиенти, които ви изискват?
О: Технически произвеждам собствен график. Аз заявявам какви часове ми предложиха за оценка на физическата годност с нови членове. Както и аз настроих тренировъчни посещения с клиентите си според нуждите. Въпреки това – изисквам да се предлага, когато хората могат да тренират, а не само когато искам да работя. Така че, това показва, че изискването да обучавам клиенти преди, както и след „нормално работно време“.
Имам клиенти, които трябва да намерят, преди да отидат да работят в 7 часа сутринта, както и имам клиенти, които изискват да тренират в 20:00. Между тях се опитвам да попълня клиентите си „дневно време“ в блокове от време, така че не се връщам редовно, както и напред, но това не се получава напълно много от времето.
Например тук е днешният график:
Имах клиент от 7 часа сутринта. Направих си тренировка. Отиде къща за промяна.
Имаше 2 средно утро.
Отидох къща за обяд, както и за блогове.
Имат 3 следобедни срещи. (Не съм сигурен дали все още съм къща между тях).
След това, имайте 3 вечерни клиенти. Настоящият е посещение от 20:00, което е 30 -минутна сесия.
2. Просто тренирате ли или трябва да правите други неща във вашата фитнес зала, като показване на стари хора как точно да използвате машини, както и пране на мръсни кърпи?
А. В допълнение към наистина обучението на хората, аз правя оценки на физическата годност, ориентации към устройства, както и загриженост за реагиране на пода.
Не пея мръсни кърпи. Дори не у дома. Следователно причината да смърдя.
3. Вие сте на доход или плащате на клиент?
А. Не съм заплата. Имам определена часова ставка за оценки. Часовете за обучение са различна (по -висока) скорост. Имам заплащане само за часовете, в които работя с член или клиент. Така че, ако някой анулира с 24 часа предизвестие, както и не мога да попълня тази област, аз съм извън задача за това време. както и това се случва много през лятото. МНОГО.
4. Печелите ли достатъчно пари, за да оцелеете?
О: Определете „Оцелейте“.
Тъй като все още съм толкова нов в задачата, че отнема известно време да се развие клиенти. От други фитнес инструктори ми казаха, че когато имам голям брой от тях, трябва да е по -лесно.
Бих заявил, ако сега сте в идеал за обстановка на заплата, това ще бъде стъпка надолу за 99% от вас. Личните фитнес инструктори могат да получат много час на час, но е трудно да се осигурят 40 часа клиенти. Изключително трудно. Много от моите колеги работят от 20 до 25 часа обучение. Много имат други задачи за допълване.
Допълнявам PT парите си с малко странична работа, наречена „Run Eat Repeat“. Както и да се има предвид, че сме на темата, се чувствайте безплатно да го проверявате, когато получите възможността, като се има предвид, че той наистина помага
*Редактиран за добавяне: Ако не за блога, както и приходите на Бен, може да не платя разходите си сам. Плюс това, това не е напълно стабилно, тъй като е продажби, така че щях да бъда изключително ужасен да направя това, ако нямах тази мрежа за сигурност.
5. Какви сте клиентите? Възраст? Ниво на физическа годност? Телесна миризма?
О: Моите клиенти разнообразие от началото на 20 -те до средата на 60 -те години. Те са разнообразни нива на физическа годност, както и всички влизат във форма по различни причини. Няколко от тях вече са доста бедни, както и просто искат да се подобрят. Наистина се наслаждавам на работата с всички тях!
(И аз не правя част от тази загриженост за „миризма на тялото“) Като се има предвид, че сте попитали, никой не мирише почти толкова беден, колкото и аз. Смърдя. Надявам се, че не ме прекратяват!
6. Вие, както и аз за товаТочна височина, както и теглото, както и се чудя дали някога се чувствате като клиентите вярват, че трябва да сте в невероятно идеална топ форма? Не разбирам точно как да попитам това притеснение, без да съм обиден. Аз съм в отлично здраве и благосъстояние, както и уважавана форма, но определено не съм тънка, както и имам мазнина на ръката, както и джигъл дупе.
А. Вярвам, че клиентите вярват, че трябва да съм в най -горната форма. Но, казах много клиенти за блога (здравей !!!), както и за това, че те осъзнават целите ми да се подобря, да отслабна, както и да държат лоши думи в интернет.
Бих се почувствал като много по -добър инструктор по фитнес, ако изглеждах като Джилиан. Но трябва да заявя, че много от другите фитнес инструктори в моя фитнес център изглеждат като „нормални“ жени. Така че, аз не се чувствам толкова добре в това.
Имал съм един клиент коментар за тялото си. Не по страхотен или лош начин, но само в метод, който ме информира, че е изключително добре осъзнат от каквото и да се случва с моите неща.
О, както и винаги ще имам джигъл дупе. Така че, ако не получа клиенти, тъй като от него ще предположа, че Бог не е искал да ги обуча така или иначе
Бонус публикации: Точно тук е моят 1 месец личен тренировъчен пост.
Ето, когато получих CPR, както и AED лицензиран (отново).
Моите съвети за личен изпит за обучение на ACE
Имате много повече въпроси? Изпратете ми имейл на runeatrepeat в gmail dot com
Всички налични фитнес инструктори са добре дошли да хвърлят и техните $ .02!
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
Откровение за психично обучение за бегачи
Откровение за психично обучение за бегачи
Точно как да обучите ума си за бягане на полумаратон или пълен маратон. умствено обучение за бегачи, както и изброяване на най -добрите
7 трика за провеждане на най -добрата си онлайн състезание Част 2 – Podcast 124
7 трика за провеждане на най -добрата си онлайн състезание Част 2 – Podcast 124
Точно как да проведете най -доброто си онлайн състезание. 7 идеи за провеждане на онлайн състезание. Run Eat Repeat Podcast 124 – Част 2 от онлайн състезанието Ser
Притеснения относно бягането, храната, Instagram, както и други неща … видео
Притеснения относно бягането, храната, Instagram, както и други неща … видео
Тук тук са всичко решение на вашите притеснения чрез Instagram за бягане, хранене, червена коса, запознанства, кръстосани тренировки, както и още!
Маратон тренировъчен ден 6
Маратон тренировъчен ден 6
Ден на тренировки с маратон 6. Работа в блога ежедневни актуализации, както и видео списание. Точно как бягането върви идеално сега, както и днешното бягане wo
Притеснения, както и отговори на Run Eat Reate Po -Doors, Podcasts, както и лечебни дни
Притеснения, както и отговори на Run Eat Reate Po -Doors, Podcasts, както и лечебни дни
Точно колко дълго се възстановявате след полумаратон? Изпълних първия си пълен маратон, както и се чудя точно колко дълго излитате … идеи за
Точно как го направихте чрез развод – истински идеи, които ми помогнаха
Точно как го направихте чрез развод – истински идеи, които ми помогнаха
идеи за грижа за развод или aразделям. Точно как да се справя със загубата на връзка, както и с инструментите, които използвах, за да остане Connec
⚡ от Shareaholic
.