Здравейте! Как върви? Вчера странно не бях гладен, защото се чувствах странно и изведнъж избрах, че имам нужда от спешна закуска. Въведете: сладки картофи.

И беше добре.
Най -новите ми видеоклипове

Тест за ковид 19 антитела
Взех теста за антитела Covid19. Ето как мина и резултатите!

Още видеоклипове

0 секунди от 5 минути, 19 секунди

След това
Маратон тренировъчен ден 6
01:19

На живо
00:00
08:21
05:19

Бутилка с течаща вода – ръчно държана

Тази сутрин използвах новата си бутилка с вода за бягането си. Вкарах това в Маршал този уикенд! Имах нужда от нова ръчна бутилка с вода, защото изхвърлих моята по време на маратона в Ел Ей. Да направих го.

Така или иначе. Аз съм евтин и чаках да забележа такъв в Маршал, така че няколко месеца по-късно това най-накрая се случи. Но не чаках празни ръце през цялото време – вкарах най -добре горивен колан. Просто трябва да останете на лов.

Тази бутилка на Nathan е оформена, за да бъде по -проста за захващане, защото е по -кльощава в горната част. Но това е различно от това, което съм свикнал, така че в началото беше странно.

Харесва ми, че е голям и имах джоб, който да държи гориво или пари.

Не ми харесва, че е трудно да се пие. Тъй като държите бутилката на врата, не можете просто да я изтръгнете, за да извадите вода. Трябва да изсмучете водата, което е трудно, когато бягате.

*ЗАБЕЛЕЖКА: Щом разбрах това, прекарах останалата част от бягането си в разговори, за да направя 22 различни TWSS шеги. Мамо, трябва да се радваш на мен, че съм дама.

След бягането си имах конферентен разговор и нямах време да приготвя нещо, така че направих бърз и вкусен пюре.

Манго крем пюре

1 Scoop Vega Vanilla Protein Powder

1/2 чаша замразено манго (или прясно)

1 чаша бадемово мляко

лед

Незадължително: Чиа семена

Въпрос: Какво вечеряте тази вечер?

Имам нужда от идеи.

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял