Здравейте! лятото е тук! Планирате ли ваканция? Пораснахме, ние правехме поне пътешествие всяко лято. Бил съм в Сан Франциско, Йосемити, Сан Диего и тонове места между цяла Калифорния.
Днес споделям списък с 20 пътувания, които трябва да имат в комплекта ви за пътуване (така че няма да искате да се скриете в тоалетната на бензиностанцията след 3 часа слушане на една и съща песен отново и отново, защото сте забравили да Актуализирайте вашия плейлист).
Най -новите ми видеоклипове
4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи
СТАНДАНЕ НА АБС тренировка, която можете да направите у дома. Никакви основни упражнения за оборудване, които можете да направите, изправяйки се преди или след бягане. Бързи уроци за 5 тренировки се движат за силно ядро и да предизвикат баланса ви.
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 31 секунди
След това
Учене от лошо бягане
03:48
На живо
00:00
08:21
04:31
Комплект за оцеляване на пътуването за възрастни
1. Екранни снимки на упътвания и потвърждения на хотела. Екран засне информацията „трябва да има“, в случай че нямате услуга на вашето местоположение.
2. Възглавница за шията – те не са само за самолети
3. Слънчев блок – Да, дори вътре в колата. Бях на дълги пътешествия и усетих как слънцето бие през прозорците, ме изгаря.
4. Игрите на вашия телефон – Best Fiends е напълно безплатна приключенска игра за пъзел. Вие събирате лил фиенди и побеждавате охлювите, като съответствате на цветно кодирани обекти. И сега плужеците ще стартират лагер. Предполагам, че искат да бъдат в предложение за топ форма, за да се борят с фиентите.
5. Аудиокниги или подкасти – Добрата книга е чудесен начин да минеш времето!
6. Слушалки – Това е чудесно, ако слушате аудио версията на войната и мира и вашият приятел за пътуване слуша Бритни Спиърс.
7. Комплект за първа помощ – трябва да имате това в колата си!
8. Измиване на устата и/или дъвка – особено ако пътуването ви е до годишния фестивал на чесън (това е истинско нещо в Калифорния!).
9. Най -добрите ви идеи за игра „Никога не имам“ – след няколко часа, заключени в малко пространство с някой, който ви е наистина удобно да разлеете най -дълбоките си, най -тъмни тайни.
10. Галон вода – Донесете бутилката си с вода за многократна употреба, но в някои случаи е трудно да намерите фонтан за вода или да я ъгъл под воден фонтан. Да имаш допълнителна вода е добра идея.
Съвет: Останете хидратирани! Но също така помислете за пропускане на рома, така че целият ви гардероб не е нужно да се отлепва в покупката, за да използвате тоалетната на произволно семенно стоп.
11. Насоки за наземните на автостоп – преди пътуването ви да решат какъв тип автостоп сте отворени да се возите и дали им е позволено да се обадят на пушка.
12. Закуски – Запасете се на закуски, за да спестите пари от скъпи чипове на бензиностанции. Донесете някои здравословни варианти. Не забравяйте да опаковате закуски с протеин като говеждо или пилешко резки, протеинови барове, струнно сирене …
СЪВЕТ: ПАРЦИРАНЕ НА СКЪРСИ В БАГГИ, така че те са по -прости да се хванат. Това също така ви предпазва от безмислено да ядете цяла торба с чипс, само за да помогнете на километри да преминат.
13. Търпение – Винаги опаковайте допълнително търпение, когато пътувате. Нещо може да се обърка – търкаляйте се с него и не го оставяйте да унищожи пътуването ви.
14. Салфетки или тоалетна хартия – ще ви трябват салфетките за време за закуска и се надяваме, че няма да ви е необходим ТП. Но донесете го за всеки случай. Ще ми благодарите по -късно.
15. Списания или книги – Те са като подкасти, но записани на хартия. Диво е.
16. TUMS или PEPTO BISMO – знаете ли какво е по -лошо от това да получите диария на пътешествие? Нищо.
17. Baggies – Baggies са чудесни за закуски, тесте карти, гумени ленти … те в крайна сметка идват полезни.
?
19. Бебешки кърпички – Да, това е списък за възрастни, но бебешките кърпички могат да помогнат за бързо почистване на ръцете/лицето/случайните бъркотии.
20. Лента с канали, въже, брезент и лопата – за всеки случай. Шегувай се! Но поставете това в списъка, за да изплашите вашия партньор за пътуване.
И поставете всичко в контейнер, така че да е лесен достъп и организиран.
Въпрос: Имате ли предложения за аудиокнига? Предложения за плейлисти ?? Предложения за закуска?
Изпратете ми работната книга
198save
Споделянето е загриженост!
198
Щифт
Дял
Туит
ДялПоща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
7 летни хакове, които да ви помогнат да управлявате най -доброто от себе си
7 летни хакове, които да ви помогнат да управлявате най -доброто от себе си
7 лятни предложения за бягане за бегачи, тренировки за състезание в горещо и влажно време. Предложения за горещо време за нови бегачи и
Опаковане за Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковане за Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковане за Run Disney Red Wine и Dine Half Marathon Race Weekend. Какво опаковам, за да провеждам състезанието от 13,1 мили
Снимки на хотела в Лас Вегас и Париж от The Half Marathon Weekend
Снимки на хотела в Лас Вегас и Париж от The Half Marathon Weekend
RNR Лас Вегас съвети за пътуване на половин маратон. Какво да ядем снимки на хотел в Париж и най -добрите храни и коктейли. Бързо tr
Предложения за пътуване и истории от ваканцията в Сан Франциско
Предложения за пътуване и истории от ваканцията в Сан Франциско
Предложения за пътуване от Сан Франциско. Пътуващи изповед от моето лятно бягство и любими места в Сан Франциско Калифорния
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на предложения за пътувания и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и
Пътуване Jane Review за бегачи
Пътуване Jane Review за бегачи
Пътуване Jane Review за бегачи. Опитах го и споделям съвети! Лесна за използване преносима чанта за писоари, която е за еднократна употреба. Баня
⚡ от Shareaholic
.