доволна неделя! Имах ниска основна нощ снощи, току -що се мотаех с Вегас – той със сигурност му хареса …
Най -новите ми видеоклипове
4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи
Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за издръжливост в къщата за краката, бедрата, както и глутеите. Не са необходими устройства.
Глуто мост
Магарета ритници – променливи страни
Миди – променливи страни
Вземете много повече информация за runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 49 секунди
След това
Тест за ковид 19 антитела
05:19
На живо
00:00
08:21
04:49
Ето няколко снимки от моя ден …
Управлявано от ферма от ягода, както и това стимулира копнеж
Нищо бързо спиране в магазина не можеше да се поправи!
Пост Run Refio – яйца, пуешки бекон, изгоряла тортила.
Харесва ми изгоря.
Също така грабнах това ново за мен кисело мляко в магазина – крава, както и козе млечно гръцко кисело мляко. Виждал ли си това?
Не беше невероятно, най -вероятно нямаше да го получи отново. Въпреки това го изядох само в ситуация, че бях гладен, както и не осъзнавах …
Сега трябва да получа моята неделна настройка!
План за хранене за седмицата:
Понеделник – безмесна паста с хумус
Вторник – салата Taco
Сряда – Женска нощ!
Четвъртък-Махи-Махи (замразено трябва да го направи)
Петък – Вярвам на вечерята с екипа на ASICS
Събота – зареждане на въглехидрати
Упражнение за седмицата:
Отиване с март календара.
Въпрос: Имате ли план за хранене за седмицата?
Как се настройвате за фантастична седмица?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Изисквам най -добрата ви рецепта за празнично печене, както и за празници с храна
Изисквам най -добрата ви рецепта за празнично печене, както и за празници с храна
Национален ден на меките тако. Канелени ролки от нулата, както и нови препоръки за подаръци за ваканционни печени.
Актуализация на замръзване на яйца 2 Седмица 2
Актуализация на замръзване на яйца 2 Седмица 2
Замразяване на моята яйца Седмица 2 Проверете в последното ми посещение, както и открих за инжекциите за запазване на плодовитостта. Gett
Общо на мили, както и най -добрите от февруари 2021 г.
Общо на мили, както и най -добрите от февруари 2021 г.
Точно колко много мили бягахте този месец? @RuneAtrepeat Instagram Story Design Chemplate за бегачи. най -доброто бягане, както и яде за
Резервоар за съхранение на акула за бягаща пътека, както и датите за обяд … дати?
Резервоар за съхранение на акула за бягаща пътека, както и датите за обяд … дати?
Здравейте! Как върви? Просто проверявам с предпочитаното ми бягане, както и ядене от този уикенд! Какво си намислил? Първо
Последно подобно писмо до котешката ми Вегас …
Последно подобно писмо до котешката ми Вегас …
Сбогуване с котета ми на име Вегас. Снимки, както и съобщения в блога с участието на предпочитаната ми оранжева котка, стажант, съквартирант, както и Фри
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята почивка ден сутрин рутина
Моята сутрешна рутина в ден за почивка от бягане. Какво правя, какво ям в ден за почивка, както и други bts за ден без течение
⚡ от Shareaholic
.