здравей! Как върви? Днес тръгнах за бягане с 4 повторения на хълма. В крайна сметка пробягах около 5 мили, за да се затопля и след това направих надлез 4x за хълмовете.

Аз съм невероятно в екстаз за следващото си състезание (добре едно от следващите ми състезания, не знам дали имам такова преди него, защото не съм организиран) …
Най -актуалните ми видеоклипове

Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва:
Сумо клек
Обратно лъч – вдясно
Обратно лъч – вляво
Странична лундне – идеално
Странична лъч – вляво

Вземете календара за тренировки за този месец за бегачи сега на runeatrepeat.com

Още видеоклипове

0 секунди от 3 минути, 9 секунди

След това
Маратон тренировъчен ден 6
01:19

На живо
00:00
08:21
03:09

Абонирах се за полумаратона Tinkerbell и 10K. Заедно тези състезания се считат за предизвикателство за прах Pixie !! Колко сладко е това име?

Обичам състезанията на Disney (въпреки че трябваше да продам бъбрек, за да покрия разходите, много ми харесах бъбреците си, през които сме преживели много заедно)! Те са най -добрите състезания за обличане и има толкова много снимки и просто чувствам, че всички са в този възхитен магически дух на Disney.

И за да го направя дори много по -забавно, абонирах мама, за да пусна 10K с мен. Тя искаше да направи състезание заедно и ние щяхме да го направим наскоро, но нашите графици не са се получили.

Така че я шокирах с тази новина миналата седмица и тя е толкова развълнувана !! Аз също!!! Но имам нужда от вашата помощ.

Какво трябва да се обличаме? Някак си искам да се обличам като приятели на дуо или Дисни или нещо подобно. Добре съм да правя костюм, който съм правил преди, но също съм отворен за нещо невероятно случайно.

Минали състезания / костюми на Дисни:

Костюм за апелация за сън

Дисниленд 10K

Резюме на полумаратон в Дисниленд

Полумаратон на Тинкърбел

История на играчките Jessie Running Costume

Уайт Уайт Вино и вечеря на Disney World

Много харесвам състезанията на Дисни, очевидно. Така или иначе. Мисли за костюм, в който мога да тичам? Мисли за костюм, който мога да направя с моя Мадре?

Мисли за други неща, които просто се чувствате като споделяне днес ??

Въпрос: Мисли?

Изпълнявате ли и това?

Изпратете ми работната книга

1save

Споделянето е загриженост!

1
Щифт

Дял

Туит

Дял

Поща

Дял