Моята сутрешна смяна беше много кратка, така че направих някои силови тренировки, преди да ударя Costco за Essentials. Аз също съм на лентата на силата! След уикенд на къмпинг и воня и без душове, днес ми трябваше грим. Имах време само за прах, сенки за очи и маскара, но ме накара да се почувствам по
00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Най -актуалните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 3 Маратон тренировъчен видео дневник – Ден 3. Провеждане на списание за инспектиране на списание с Run Eat Repeat Още видеоклипове 0 секунди от 51 секунди След
Здравейте! Ако обичате да бягате, както и да ядете толкова, колкото и аз, трябва да помислите за пускането на 5K, както и да отидете на панаира … Имайте предвид миналата година, имах царевични кучета, както и на дълбока пържена диня?! Панаирите имат легендарна храна. Както и аз имам отличен дисконт за OC Fair 5K Fun
аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Най -новите ми видеоклипове 4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за сила у дома за краката, бедрата
Ben and I woke up very early this morning to the catch the 5:30am bus back into Panama City. It was rough, but saved us $38.00 (read: worth it). Най -новите ми видеоклипове Marathon training Day 3 Marathon training Day 3 More Videos Next Up Маратон тренировъчен ден 2 01:45 Live 00:00 08:21 00:51 When
Обичам сладолед. много повече, отколкото вие. Много повече. Сериозно. Но обикновено се отрязвам, когато стане студено. Вярвах, че се приближава до сезона на сладолед, но днес беше добре, както и топло! И така, аз жадувах сладолед !! Направих много елегантна брауни с банан мек сервис, 1/2 Vitatop, гранола, както и сироп от Choc. Донесох друга
Здравейте! Днес проверявам с 2 -та седмица от плана на 1 -ви полумаратон … има видео обяснение и тренировките от седмица 2 по -долу. Отговарям и на няколко въпроса за бягане и храна. Говорим за тренировки с тежести по време на тренировка за полумаратон … какво да ядем, докато тренираме за полумаратон … и …
Здравейте! Днес беше конфитюр, пълен със забавление, така че исках да споделя част от него, преди да забравя. Започнах деня с урок по бягане на чи с единствените бегачи. Те току -що започнаха летния/есенния си сезон в LBC. Последните ми видеоклипове Какво ям за един ден – издание на бегач Това, което ядох за един
Полумаратонът е предпочитаното от мен разстояние. Вярвам, че въпреки че е наполовина толкова дълъг от пълен маратон, е два пъти повече забавно! Днес попаднах на този уебсайт, посветен на състезанията за полумаратон, както и съм развълнуван! Открих го, докато изследвах състезание за полумаратон, която открих наблизо. Последните ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 1 Още видеоклипове
аудио плейър 00:00 00:00 00:00 Подкаст: Играйте в нов прозорец | Изтегли Абонирайте се: Apple Podcasts | Google Podcasts | Stitcher | RSS Най -новите ми видеоклипове Златният ретривър няма да вземе хапчетата си! Още видеоклипове 0 секунди от 2 минути, 19 секунди След това Маратон тренировъчен ден 3 00:51 На живо 00:00 08:21 02:19