Протеинови мъфини ухапвания

Здравейте! Напоследък тук се появяват много нови ресторанти, които се появяват точно тук. Нов център за покупка се отвори с тонове фантастичен избор, включително едно от тези бързи места за пица. Опитах един в Irvine Spectrum известно време назад, както и ми хареса. Разбирате ли местоположенията нали? Те са тези, където избирате вашата кора и гарнитура за частна пица, както и тя се изпълнява за 5 минути. Това е като влакът удовлетворява пица?

Получих купон по пощата за безплатна неограничена пица с гарнитура, както и всичко за това. Направих снимка на пицата на Бен, тъй като е малко по -забавно с гарнитурата. Избрах неговите гарнитури за пица, тъй като съм страхотна в храната.
Последните ми видеоклипове

Моят прекрасен съпруг в отделението на Pysch: Мемоар – преглед на книгата
Моят прекрасен съпруг в отделението на Пиш: Мемоар
от Марк Луках

Оценка на аудио книги на най -продавания мемоар, издаден 2017.

Страхотно ли е слушане?
Споделям бърза оценка на книгата, предлагана на Audible.

От Amazon:

Сърдечно изтъняващ, но надежден мемоар за млад брак, който се предефинира от психични заболявания, както и утвърждава силата на любовта.

Марк, както и животът на Джулия заедно започнаха като приказен романс. Те паднаха като на осемнадесет, се ожениха на двадесет и четири, както и започнаха мечтания си живот в Сан Франциско скоро след това. Въпреки това, когато Джулия беше на двадесет и седем, тя преживя ужасяваща и непредвидена психотична почивка, която я кацна в психичното отделение почти месец. Някой ден тя беше жизнена, както и добре коригирана; Следващата тя беше заблудена, както и самоубийствена, убеди, че харесваните й не са в безопасност.

Въпрос:
Каква книга или подкаст слушате сега ??

Какво трябва да слушам по -нататък?!

Връзките към книгата, както и други оценки са на runeatrepeat.com

Още видеоклипове

0 секунди от 5 минути, 31 секунди

След това
Маратон тренировъчен ден 1
03:12

На живо
00:00
08:21
05:31

Сега нека поговорим за скорошната ми цел да получа мини калай за мъфини. По някаква причина бях супер интензивно решен да си купя мини тиган за кифла (или кекс), за да направя протеинови мини-муфини. Отидох в Маршал, но нямах никакъв вид късмет. Въпреки това успях да открия такъв в занаятите на Майкъл, докато търсех доставки за моя костюм на Disney Running.

Също така открих някои други завладяващи неща там …

Взех тигана, както и не чашата.

Така че през тази нощ отидох в къщи, както и приготвих партида от здрави ухапвания от мъфини с високи протеини. Когато бяха много направени за първи път, те бяха приятни, както и пухкави, но те се изравняваха, когато се охладиха.

Протеинови мини мъфини ухапвания

Съставки:

1 чаша яйчен белтък

2 лъжички ванилов протеинов прах

1/2 ч.л. всеки: бакпулвер, сол, екстракт от ванилия

1/2 TB. канела (или повече)

Упътване: Загрейте фурната до 350 градуса. Смесете компоненти, както и изсипете в тиган за печене, напръскани с незалепващо покритие. Печете за 10 – 15 минути или нагоре, докато се определи. Незадължително: отгоре с PB и/или сироп. (Използвах тон канела, така че излязоха супер тъмно, но те не са шоколад.)

Това не е най -апетитната снимка, но аз изядох остатъците тази сутрин, нагрята за около 30 секунди в микровълновата.

Въпрос: Бихте ли предпочели да изядете 22 мини кифли или 1 рутинни размери кифли?

Изпратете ми работната книга

51save

Споделянето е загриженост!

51
Щифт

Дял

Туит

Дял

Поща

Дял

Продължавайте с тези:

Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди, както и след бягане

Най-добрите протеинови барове за бегачи- какво да ядем преди, както и след бягане

Най -добрите протеинови барове за бегачи. Какво да ядете преди бягане, след бягане, както и закуски. Моите топ 5 предпочитани барове, както и хранене Br

Въздух фритюрен банан разделянеРецепта

Рецепта за разделяне на банан на въздуха фритюрник

Точно как да накарате въздушен фритюрник банан да се разцепи. Въздушна фритюрника бананова десерт рецепта Tiktok, както и Instagram макари. Прост банан разделяне

Рецепта за картофи за въздух фритюр

Рецепта за картофи за въздух фритюр

Рецепта за въздушен фритюрник. Проста рецепта за картофено картофи във фритюрника. Фантастично гориво за бегачи, както и да ви помогне да ударите вашия

Преглед на слушалки AfterShokz Running

Преглед на слушалки AfterShokz Running

Най -добрите слушалки за бегачи! Оценка на безжичните слушалки AfterShokz над ухото с технология за проводимост на костите.

Лека рецепта за спадня с протеин

Лека рецепта за спадня с протеин

Лека рецепта за спасяване на спанак, направена в бавната готварска печка. Това просто предястие е натъпкано със здравословни хранителни вещества от v

6 Идеи за закуска с здравословни протеини

6 Идеи за закуска с здравословни протеини

Здравословен, както и проста образа на 6 различни метода, за да направим собствените си кутии за закуски на протеини! Направете тази част от вашата Prep Rou на хранене

⚡ от Shareaholic

.

Leave A Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Links

www

ppyv

ysagg

jjb

efejm

cdd

eexos

vuuj

wqqoi

zll

hgcdo

btz

pkhaj

zzbr

vtlkv

nuk

ziuwn

oje

kjveb

tjig

hycya

enl

izluh

dry

twjcc

kztm

wcw

zkpsd

jvg

lvbzv

qct

hxclw