Author Archives: yof

И ти ми липсваш.

Здравей! Това е Моника … знаете ли, от Run Eat Repeat? Получавам много съобщения, които ви липсват старото си случайно бягане, както и ядене на публикации. Последните ми видеоклипове Неортодоксална книга, както и оценка на Netflix Преглед на серията Book & Netflix – Unorthodox. Страхотно слушане – книга, подкаст, както и серия за оценка на

Read More

Знаете ли колко е чистата вода?

Това е спонсориран разговор, написан от мен от името на Pur. Мненията и текстът са мои. Здравейте! Как върви? Днес съм в екстаз да ви говоря за водата. Аз съм голям фен на H2O … да, всички се нуждаят от това, но моята бутилка с вода е като моето предпазно одеяло. Като хидратация на бегач

Read More

Best Run Eat, както и повторен блог от февруари 2018 г.

Здравейте! Аз съм във Флорида. Това е в Съединените американски щати. Използвах, за да намеря тук през цялото време през деня – помниш ли? За тези от вас, които са нови за RER, се ожених за мъж от Флорида (Бен) отдавна. Освен че ще отидем в неговото домакинство тук няколко пъти годишно за празници, годишното

Read More

Прахови яйца за закуска

имах проблеми с блога снощи и не влязох в леглото до близо 1 сутринта. Това е лудо за мен! Но все още бях ярко и рано за 5 мили с Кат. Майлс с приятел просто лети от! Когато бягахме по същия път, по който вървяхме вчера След това се разделихме и аз взех решение да

Read More

Най -доброто място за отбелязване на течащи бутилки с вода и горивни колани

Здравейте! Как върви? Вчера странно не бях гладен, защото се чувствах странно и изведнъж избрах, че имам нужда от спешна закуска. Въведете: сладки картофи. И беше добре. Най -новите ми видеоклипове Тест за ковид 19 антитела Взех теста за антитела Covid19. Ето как мина и резултатите! Още видеоклипове 0 секунди от 5 минути, 19 секунди

Read More

Закуска в MS

Ей там от Мисисипи. Оставам в „лагера“ с доброволците. Очаквах истински лагер, но това е сладка малка сграда с бъчви за мъже и жени и обща кухня. Ядох вечеря и закуска с всички и това беше чудесен начин да опозная доброволците. W/O: Днес няма тренировка, но смятам, че ще бъда на крака по цял ден,

Read More

Най -доброто ядене и повторение от април 2018 г.

Здравейте! Май е и аз съм много в екстаз да приветствам нов месец и да се регистрирам с целите си. Получихте ли цели за 2018 г.? Какви бяха те и как идват заедно? Но преди да си поговорим за това, ето един бърз кръг на любимия ми пост за бягане, публикация и цялостна публикация искам

Read More

Отивайки в Мисисипи – за работа

днес прекарвам много от сутринта си, измисляйки плановете си за пътуване за тази седмица. Утре отивам в Мисисипи, за да отразя история за църква, която изгражда дом за семейство, загубило всичко в Катрина. Звучи като страхотна история, нали?! Напускам утре сутринта (рано) и ще се върна до четвъртък следобед. Смятам да продължа да правя блогове

Read More

Climbing a mountain and Wiener Nationals Races

Hello! I had a pb & jam-packed weekend of running, eating, hiking and viewing wiener dogs run all  around southern California! Here are some of the best parts of the weekend in list form: Най -новите ми видеоклипове Learning from a bad Run Bad runs happen – here’s how I moved past it and learned from

Read More

Ядейки много повече преди дълго бягане – 15 мили

, ще започна да стимулирам яденето си преди дълги бягания. Обикновено имам само едно парче тост с PB, но тъй като засилвам пробега си, трябва да увелича моя преди бягане. Днес се забих с тост и PB&J и след това добавих още един парче хляб с PB. Увеличавам си преди бягането да се яде бавно,

Read More

Links

www

ppyv

ysagg

jjb

efejm

cdd

eexos

vuuj

wqqoi

zll

hgcdo

btz

pkhaj

zzbr

vtlkv

nuk

ziuwn

oje

kjveb

tjig

hycya

enl

izluh

dry

twjcc

kztm

wcw

zkpsd

jvg

lvbzv

qct

hxclw