Идеалният ден на яденето
Обикновено съм се чудил какъв е идеалният ден на хранене за бегач. Знам, че това варира в зависимост от вашия размер, възраст, ниво на активност и предпочитания – така че наистина е трудно да се обменят този вид информация с колегите бегачи. (Освен ако те не са твой клон-което в този случай, моля те, свържете