здравей! Как върви? Тук е страхотно с новия ми съквартирант Lil, освен че първо трябва да стана и да изляза на вратата, за да я последвам наоколо, докато тя пука. Обикновено живее с моите родители и те просто я пускат в двора всяка сутрин, така че нито един от нас не е свикнал с тази
вчера сутринта се събудих преди слънцето, за да вляза в бягане. Последните ми видеоклипове Неортодоксална книга и преглед на Netflix Преглед на серията Book & Netflix – Unorthodox. Добро слушане – поредица за рецензии за книга, подкаст и визуални развлечения. Още видеоклипове 0 секунди от 7 минути, 28 секунди След това Маратон тренировъчен ден 3
доволна неделя! Имах ниска основна нощ снощи, току -що се мотаех с Вегас – той със сигурност му хареса … Най -новите ми видеоклипове 4 -минутна тренировка на долната част на тялото за бегачи Пет упражнения за долно тяло за бегачи! Опитайте тази бърза тренировка за издръжливост в къщата за краката, бедрата, както и глутеите.
най -новите ми видеоклипове Маратон тренировъчен ден 2 Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com Още видеоклипове 0 секунди от 1 минута, 45 секунди След това Маратон тренировъчен ден 4 01:21 На живо 00:00 08:21 01:45 Изпратете ми работната книга Запазете Споделянето е загриженост! Дял Туит Щифт Дял Поща Дял Продължавайте с тези:
Здравейте! Прибрах се вкъщи около 2:30 сутринта снощи, закусих се малко и след това ударих чувала. Кажете ми, че получавате закуска и след дълъг полет, така че се чувствам по -добре да ям в 3 часа сутринта. Така или иначе. Една малка бележка обаче – за времето летях Spirit Airlines и не е страхотно. Най
Здравей добри приятели Не бих се обадил на телефон истински хранител, защото не съм фантазия, няма концепция какво, по дяволите ). Но, харесвам храна! Харесва ми да ям, както и готвене, както и да купувам храна. Както и защото съм толкова силен, както и щастлив от любимите си, получавам много притеснения относно моите „задължителни“ от
Здравей! Съвсем наскоро се свързах, за да проникна „от мазнини на повърхността“ нов мотивационен филм, излизащ на 2 август. Той документира екип от 12 бегачи, които правят Ragnar Relay в клавишите на Флорида. Но това не са просто никакъв тип бегачи – много от членовете на екипа са загубили 100 килограма! Всички те са направени
Здравейте! лятото е тук! Планирате ли ваканция? Пораснахме, ние правехме поне пътешествие всяко лято. Бил съм в Сан Франциско, Йосемити, Сан Диего и тонове места между цяла Калифорния. Днес споделям списък с 20 пътувания, които трябва да имат в комплекта ви за пътуване (така че няма да искате да се скриете в тоалетната на бензиностанцията
Здравейте! Аз струва деня в Санта Барбара за физическо фитнес събитие с Боб Грийн (личен треньор на Опра)! Той работи с Omron за насърчаване на физическата годност на Omron, както и техните инструменти за отслабване / упражнения. Последните ми видеоклипове Какво ям за един ден – издание на бегач Това, което ядох за един ден.
Здравейте! Готови ли сте за невероятна седмица? Тук съм, за да ви мотивирам за здравословна, годна седмица! (Или като ви подкупва с алкохол или действително вдъхновение за тренировка.) Най -актуалните ми видеоклипове Тогава тя я нямаше – преглед на книги Добро слушане – поредица за преглед на книги и подкаст Тогава тя го няма от